Vaknar för tidigt. Flera timmar för tidigt. Tankar och känslor tränger sig upp, saker som jag trodde att jag sedan länge hade förlikat mig med. Kroppen är spänd som en planka. Men jag vill känna mina känslor och tänka mina tankar, inte som mindfulnessläran säger ”observera utan att värdera och låta dem flyta förbi” – som om jag inte hade mer substans än ett lätt sommarmoln. Mindfulness är inte ”medveten närvaro”, det är inte något annat än en flykt från själva existensen.
Så vad gör man – jomen säljer sig dyrt för julefriden, era jävla julnötter, men innan dess – hörlurarna på och dags för en ny spellista: Drifting soft 6. Das is alles.
Nedan på Apple Music. Samma på Spotify.
L o g g f i g u r 